La naturopatía es cada vez más valorada y buscada en nuestra época de creciente interés por lo natural y las llamadas medicinas alternativas... pero, ¿realmente siempre se sabe lo que es? A menudo todavía es poco conocida y mal entendida, porque se comprende solo parcialmente.
No se preocupe, le explicaré todo sobre este tema aquí y en consulta; de hecho, una de mis misiones es compartir los fundamentos de esta ciencia ancestral: definición, historia, filosofía, principios, los 5 conceptos fundamentales, las 10 técnicas, las 3 terapias, y en las siguientes páginas, mis prácticas, a quién va dirigida la naturopatía-nutrición, testimonios...
La asociación profesional de naturopatía OMNES define así: « La naturopatía defiende el “capital salud”, que se basa en el arte de mantenerse sano, ser protagonista de su propia salud y cuidarse a sí mismo mediante métodos naturales ».
¡Buena lectura!
Etimológicamente, la naturopatía proviene de "natura" y de la palabra griega "pathos", que significa sufrimiento o enfermedad. Es el tratamiento de los problemas de salud a través de la naturaleza; no de manera intervencionista, sino apoyando a la persona en su esfuerzo por curarse, ayudándole a recuperar el poder que ha perdido.
En primer lugar, hay que establecer que la naturopatía es, ciertamente, un enfoque de salud que cada vez interesa más a nuestros contemporáneos, pero no es una novedad ni una moda; proviene de una tradición milenaria, a veces basada en la manera de cuidar la salud de forma empírica a partir de la observación, y que luego ha acumulado pruebas de su eficacia. La naturopatía es para Europa lo que el Ayurveda es para India y la Medicina Tradicional China (MTC) para el Lejano Oriente. De hecho, así lo concibe la OMS.
Las terapias tradicionales son terapias que utilizan diversas técnicas sin recurrir a medicamentos. Incluyen, entre otras, la acupuntura y las técnicas relacionadas, la quiropráctica, la osteopatía, las terapias manuales, el qi gong, el tai-chi, el yoga, la naturopatía, el termalismo y otras terapias físicas, mentales, espirituales y terapias que involucran la mente y el cuerpo.
— en Principios Metodológicos Generales para la investigación y evaluación relacionadas con la medicina tradicional. OMS 2000.
Bromatología
Alimentación, complementos alimenticios, curas, ayunos …
Fitología
Plantas, infusiones, aceites esenciales, gemmología …
Ejercicios físicos
De inspiración occidental, oriental …
Hidrología
Agua interna y externa, bebidas, baños… arcilla también y, por tanto, la tierra …
Quirología
Técnicas con las manos, masajes …
Reflexología
Masajes reflexológicos y energéticos.
Neumología
El aire y el viento, técnicas de respiración, con o sin aparatos
Fitología
Plantas, infusiones, aceites esenciales, gemmología …
Magnetología
La Tierra, magnetizador, imanes, animales …
Actinología
El sol, luces de colores …
Psicología
Ideas, emociones, escucha empática … y los elixires florales (Bach).