Para sentirse mejor
El bienestar emocional es un pilar de su salud, primordial. Le acompaño con este requisito a lo largo de la consulta de naturopatía-nutrición, escuchándole con empatía, en su entorno psicoafectivo, pero también durante sesiones más específicas: yoga nidra (relajación y meditación guiada), flores de Bach, fitoterapia, coherencia cardíaca, coaching personal ...
La naturopatía, por su enfoque multidisciplinario y la consideración de las causas profundas, es perfectamente adecuada en Psicología (o higiene neuropsíquica). Apoyando el cuerpo (un buen funcionamiento orgánico es un requisito para un buen funcionamiento psíquico), previniendo posibles carencias que afectan al sistema nervioso (omega 3, oligoelementos ...), recomendando técnicas relajantes (masajes, sauna, música ...), acompañando en la evolución de su estilo de vida, y mediante consejos a nivel emocional, sensibilización a otra forma de ver la vida, o incluso un despertar hacia una práctica espiritual …
Una aplicación destacada en consulta es la gestión del estrés, el abandono del tabaco, los trastornos del sueño, el síndrome de burnout....
Y cuando la angustia psicológica es más grave, puedo derivar a un psicólogo si es necesario.
